例年、4月は体がだるいです。
季節はずれの雪が降ったり、夏日が来たり、新年度でいろいろ用事が重なったり。
心身ともにいろいろ疲れる季節ですね。
朝起きても、あまりやる気が出ない。天気が悪い日などはなおさらですね。
そんなときには一口、キムチを。
すきっ腹にキムチを食べると、体が奥から熱くなります。
5分もすれば、やる気が出ます。
特に、私の朝食定番は、「キムチ納豆ご飯」です。
「人類最高の健康食はキムチ納豆」という学者さんがいらっしゃる（検索してみてください）くらい、善玉菌満載の超ヘルシー食です。
そして、「キムチや納豆は大好きだけど、ニオイがねえ・・」とおっしゃる方に、朗報です。
★キムチや納豆のニオイは、最後に温かい日本茶を飲めば、抑えられます★
私の経験則ではありますが、間違いないです。
☆気にすることはありませんよ！☆
さあ、今日も行ってきます！